如何预防癫痫一直是倍受大家关注的问题，尤其对于身患癫痫的人来说，更是意义重大。癫痫患者应该及时科学的进行癫痫病预防，癫痫家属要了解癫痫预防保健知识，来更好的配合治疗，才能达到更好的治疗效果。那么，癫痫病的预防方法有哪些？上海新科医院医生给大家支招：

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　　１、劳逸结合：过重的体力或脑力劳动可诱发癫痫，癫痫病人必须注意劳逸结合，学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高，成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

　　２、禁用某些中医：如奎诺酮类抗生素（环丙沙星、氧氟沙星、加替沙星等）。

　　３、保持肠胃通畅 ：如果肠子未每天蠕动，可在睡前喝些柠檬汁（2粒柠檬加2.3升的水），每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。

　　４、避免刺激性食物：避免酒精饮料、动物蛋白质、咖啡因、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品，忌食油腻不易消化的食物和辛辣刺激的食物。

　　５、足够的睡眠：确保有足够的睡眠；如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。

　　６、适当运动：改善脑部的血液循环是很重要的，运动对患者极佳，但要适量，并避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力。

　　７、勿大量饮水及多盐：癫痫病人进食过多的水和盐有可能诱发疾病，因钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。因此，减少食量，勿一次喝下大量的液体和过多的盐是癫痫病人的饮食原则。

　　上海新科医院医生温馨提示：要注意养胎、护胎，这样不仅可以使母亲身体健康，也可以使胎儿发育完好，以免由于先天不足导致出生后成为易发癫痫的小儿。
 

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　　上海新科医院—上海新科医院是面向全国，为军内外患者提供医疗技术服务的专业医疗机构.上海新科癫痫病医院始建于1964年9月，是一所集医疗、教学、科研、 防备、保健为一体的综合性医院.全院现有高级技术职务104名， 博士后2名，博士生13名，硕士生74名.2009年门急诊量近28万人次，收治22000余人次 ，完成各类手术15380人次，其中大手术3560人次，治疗成功率达89.35%.作为一家部队医院，上海新科医院上海新科癫痫病医院始终牢记全心全意为人 民服务的宗旨，坚持正确的办院方向，在服务好部队官兵的同时，充分发挥自身优势，积极为人民群众提供周到细致的医疗服务，先后获得“诚信示范 医院”、“疑难病治疗特色医院”等诸多荣誉称号，并被指定为中国医师协会上海地区唯一技术支持单位.

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